Curso de formação em Pilates

Descrição

📌 CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:

Módulo 1
– História do Pilates;
– Princípio do método Pilates;
– Pilates clássico x contemporâneo;
– PowerHouse: Anatomia, ação e prática;
– Biomecânica dos movimentos;
– Ações dos grupos musculares no exercício;
-Exercícios no solo (iniciante, intermediário e avançado;
– Acessórios (bola, meia lua, rolo, faixa elástica, flex).

Módulo 2

– Cadeira/Chair (Básico, intermediário e avançado);
– Cadillac/Trapézio (Básico, intermediário e avançado);
– Ladder Barrel (Básico, intermediário e avançado);
– Reformer (Básico, intermediário e avançado);
– Indicações e discussões de patologias musculoesqueléticas;
– Cuidados de cada exercício;
– Prática de aula: rotina do dia-a-dia;
– Indicações e contraindicações dos principais exercícios;
– Diferenciação e adaptação dos exercícios;
– Como montar um stúdio de Pilates;
– Estratégias de propaganda e marketing, gestão.

* O curso é muito prático, realizado no nosso estúdio, completo e climatizado.
* Localizado na Av. Carlos Chagas, 540. Sala 302. Cidade Nobre – Ipatinga/MG.

Outro diferencial são nossas turmas pequenas, limite MÁXIMO DE 10 ALUNOS por turma! Buscamos a excelência no seguimento!
* Professora com didática e experiência longa na área.
* Reciclagem gratuita após completar 1 ano da realização do curso *mediante agendamento prévio.